Skip to content

Hvad er praktik for førtidspensionister?

Et skridt mod et meningsfuldt arbejdsliv

Som førtidspensionist har du mulighed for at komme i virksomhedspraktik. Praktik kan være et trygt og overskueligt første skridt tilbage mod arbejdsmarkedet – uden at du mister din førtidspension.

I Jobbanken bruger vi praktik som en måde at afklare, udvikle og styrke din arbejdsevne, i dit tempo og med de hensyn, du har brug for.

men-working-cutting-mdf-board 1

Hvad er en virksomhedspraktik?


En virksomhedspraktik er et midlertidigt forløb på en arbejdsplads, hvor du:

  • afprøver arbejdsopgaver i praksis
  • får ny eller genopfrisket erhvervserfaring
  • lærer en arbejdsplads og arbejdskultur at kende
  • bliver klogere på, hvad du kan – og hvad der fungerer for dig

Praktik er ikke et job, og der stilles ikke de samme krav som i en fast ansættelse. Formålet er afklaring og udvikling – ikke at præstere på fuld tid.

I Jobbanken har en praktik altid et jobperspektiv. Det betyder, at vi kun bruger praktik, når det giver mening som et skridt videre mod job eller uddannelse.

Hvem kan komme i praktik som førtidspensionist?


Alle førtidspensionister kan komme i praktik – også hvis du er psykisk sårbar.

Praktik kan være relevant for dig, hvis du for eksempel:

  • har været væk fra arbejdsmarkedet i mange år
  • er i tvivl om, hvad du kan klare
  • mangler erhvervserfaring eller rutine
  • gerne vil i job, men ikke ved, hvor du skal starte
  • har brug for trygge rammer og støtte undervejs

Du behøver ikke være “klar til job” for at starte i praktik. Mange bruger praktikken til netop at finde ud af, hvad næste skridt skal være.

Hvorfor kan praktik være en god start?


For mange førtidspensionister er praktik en blid og tryg måde at nærme sig arbejdsmarkedet på.

Praktik kan give dig:

  • struktur og indhold i hverdagen
  • øget selvtillid og tro på egne evner
  • erfaring med at være en del af et arbejdsfællesskab
  • mulighed for at afprøve timer, tempo og opgaver
  • afklaring af skånehensyn og behov

Små skridt kan gøre en stor forskel – og praktik er ofte netop dét første skridt.

 

Hvad er formålet med praktik i Jobbanken?


I Jobbanken bruger vi praktik som et målrettet redskab. Det handler ikke om at “være i praktik for praktikens skyld”.

Formålet er at:

  • afklare dine ressourcer og kompetencer
  • finde de rette skånehensyn
  • afprøve konkrete jobfunktioner
  • skabe grundlag for fastansættelse

Praktik kan føre til:

  • skånejob
  • job med løntilskud
  • deltidsjob på ordinære vilkår
  • i nogle tilfælde fuldtidsjob

 

Hvor længe varer en praktik?


En virksomhedspraktik for førtidspensionister kan som udgangspunkt vare op til 13 uger og skal bevilges af kommunen.

Praktikken kan tilrettelægges fleksibelt, for eksempel med:

  • få timer om ugen
  • faste eller skiftende arbejdsdage
  • mulighed for justering undervejs

Det vigtigste er, at praktikken passer til dig – ikke omvendt.

 

Får jeg løn i praktik?


Nej. En virksomhedspraktik er ulønnet.

Til gengæld:

  • beholder du din førtidspension
  • påvirkes din pension ikke af praktikken
  • optjener du værdifuld erfaring

I Jobbanken hjælper vi dig med at få overblik over, hvordan praktik hænger sammen med din økonomi, så der ikke opstår utryghed eller tvivl.

 

Mister jeg min førtidspension, hvis jeg er i praktik?


Nej.

Praktik ændrer ikke din førtidspension.

En praktik:

  • er ikke en revurdering af din pension
  • betyder ikke, at kommunen automatisk genoptager din sag
  • forpligter dig ikke til job bagefter

Jobbanken hjælper dig i dialogen med kommunen og sikrer, at rammerne er tydelige og trygge.

 

Hvilke typer praktik kan jeg komme i?


Praktik kan foregå i mange forskellige brancher og jobfunktioner – afhængigt af dine interesser, erfaringer og ønsker.

Det kan for eksempel være inden for:

  • administration og kontor
  • butik og service
  • lager og lettere praktisk arbejde
  • køkken og kantine
  • rengøring
  • grønne områder
  • IT, kommunikation eller økonomi

Praktikken tilpasses altid dine forudsætninger – også hvis du kun kan starte med få timer.

 

Praktik med psykisk sårbarhed – der tages hensyn


Mange førtidspensionister i Jobbanken har en psykisk sårbarhed. Det tager vi højde for.

I praktikforløb kan der tages hensyn til:

  • koncentrationsbesvær
  • lav stresstærskel
  • behov for pauser
  • behov for forudsigelighed og struktur
  • sociale udfordringer

Fokus er på mennesket – ikke diagnosen.

 

Jobbankens rolle før, under og efter praktik


Før praktikken

  • individuel samtale og afklaring
  • match med den rette virksomhed
  • forventningsafstemning med arbejdspladsen
  • hjælp til det praktiske og administrative

Under praktikken

  • løbende kontakt og opfølgning
  • støtte, hvis der opstår udfordringer
  • justering af timer og opgaver efter behov

Efter praktikken

  • vurdering af næste skridt
  • overgang til job eller nyt forløb
  • fortsat støtte – også efter ansættelse

Du bliver ikke sluppet, bare fordi praktikken slutter.

Praktik kan føre til job


Mange førtidspensionister starter i praktik og ender i job.

Det kan være:

  • skånejob
  • job med løntilskud
  • ordinært job på nedsat tid
  • i nogle tilfælde fuldtidsjob

Praktikken giver både dig og virksomheden mulighed for at lære hinanden at kende i trygge rammer.

Praktik, skånejob eller ordinært job – hvad er forskellen?


  • Praktik: Midlertidigt og ulønnet afklaringsforløb
  • Skånejob: Fast job med særlige hensyn og løntilskud
  • Ordinært job: Job på almindelige vilkår

Jobbanken hjælper dig med at finde ud af, hvad der passer bedst til dig, og hvornår det giver mening at tage næste skridt.

Er praktik det rigtige for mig?


Praktik kan være en god løsning, hvis du:

  • gerne vil arbejde, men er usikker
  • har brug for at starte stille og roligt
  • ønsker støtte og trygge rammer
  • vil afklare dine muligheder

Det er helt okay at være i tvivl. Du behøver ikke kende svaret på forhånd.

Sådan kommer du i praktik gennem Jobbanken


  • Du kontakter Jobbanken
  • Vi tager en uforpligtende samtale
  • Sammen finder vi den rigtige løsning
  • Vi hjælper med alt det praktiske


Vil du vide mere om, hvordan vi kan hjælpe dig som førtidspenionsist, så læs mere her.