Guides

Sådan laver du en video til din jobansøgning

Skrevet af René Martin Pedersen | Jan 6, 2026 9:33:29 AM

En videoansøgning er en kort præsentation af dig og dine kompetencer. Med en video kan du give et mere personligt og levende indtryk, end det ofte er muligt på skrift.

I en videoansøgning kan du vise:
• din motivation
• din måde at kommunikere på
• din personlighed og dit engagement

Det handler ikke om at være perfekt. Det handler om at gøre det lettere for arbejdsgiveren at få øje på dig.

Hvornår giver det mening at bruge en videoansøgning

En videoansøgning kan bruges i flere situationer.

Når du søger et bestemt job

Her kan videoen bruges som supplement til en motiveret eller uopfordret ansøgning. Videoen giver arbejdsgiveren et hurtigt første indtryk og kan være med til at skabe nysgerrighed og interesse.

Når du ikke søger et bestemt job

Du kan også lave en mere generel videoansøgning. Den kan deles med dit netværk, sendes direkte til virksomheder eller bruges på sociale medier som LinkedIn. Nogle gange opstår jobmuligheder, fordi den rigtige person ser din video på det rigtige tidspunkt.

Hvor lang skal en videoansøgning være?

En videoansøgning skal være kort og præcis.

• 30 til 60 sekunder er rigeligt
• Maksimalt 1-2 minutter

Arbejdsgivere ser ofte mange ansøgninger. En kort video øger chancen for, at den bliver set færdig.

Hvad skal jeg sige i videoen?

Tænk videoen som et supplement, ikke en gentagelse af dit CV.

En enkel struktur kan være:

1) Præsentation

Sig dit fornavn og fortæl kort, hvad du gerne vil arbejde med.

2) Dine kompetencer

Fremhæv en eller to ting, du er god til. Gerne noget konkret, som kan bruges i jobbet.

3) Din motivation

Fortæl kort, hvorfor du gerne vil arbejde, og hvad du kan bidrage med på en arbejdsplads.

Du behøver ikke fortælle alt. Videoen skal give lyst til at vide mere.

Hvordan optager jeg en videopræsentation?

Du behøver ikke professionelt udstyr.

Udstyr

• Smartphone
• Tablet
• Computer med webcam

Det vigtigste er, at lyden er tydelig.

Tøj og baggrund

• Vælg tøj du føler dig tryg i
• Undgå meget mønstret tøj
• Vælg en rolig baggrund

Det behøver ikke ligne et kontor. Det vigtigste er, at der ikke er noget, der stjæler opmærksomheden.

Kamera

• Placer kameraet i øjenhøjde
• Kig ind i kameraet
• Sid eller stå stabilt

Lyd

• Vælg et roligt rum
• Luk døre og vinduer
• Sluk radio, tv og notifikationer

Tal i et roligt tempo og i dit eget sprog.

Lys

• Brug naturligt dagslys hvis muligt
• Undgå at sidde med ryggen til lyset/vinduet

Et lysfald fra siden - for eksempel gennem et vindue - giver ofte et flot resultat.

Hvordan undgår jeg at videofilen bliver for stor?

Det er vigtigt, at videoen er nem at sende og åbne.

Hold videoen kort

Jo længere video, jo større fil. Hold dig under ét minut.

Brug standardindstillinger

Når du optager på telefon eller computer:
• Brug standard kameraindstillinger
• Undgå 4K eller meget høj opløsning

En opløsning på 720p eller 1080p er rigeligt.

Sådan uploader du din video

Når du søger job, kan du ofte uploade en video direkte på virksomhedens hjemmeside – samme sted, hvor du sender din ansøgning og dit CV.

Vær opmærksom på, at der kan være en filstørrelsesgrænse, fx 10 MB.

Holder du din videopræsentation på 2–4 minutter, vil den som regel kunne uploades uden problemer.

Undgå at vedhæfte videoen i en mail

Store videofiler kan give problemer i mails – også selv om videoen er kort.

Hvis du søger job via mail, kan du i stedet overveje at lægge din video online og sende et link.

Du kan fx bruge:

Når videoen ligger online, kopierer du linket og indsætter det i din ansøgning eller mail.

👉 Undgå at vedhæfte selve videofilen.

Giv videoen et enkelt navn

For eksempel:
"Videoansøgning Anja Andersen"

Det virker professionelt og overskueligt.

Skal videoen redigeres?

Nej. Det er ikke et krav.

• En video i ét take er helt fin
• Små pauser er ok
• Det må gerne være naturligt

Hvis du vil klippe lidt i starten eller slutningen, kan simple programmer eller mobilapps bruges. Men det vigtigste er indholdet, ikke teknikken.

Husk at det ikke behøver være perfekt

En videoansøgning er et redskab, der kan styrke din jobsøgning og gøre dig mere synlig. Den skal ikke være perfekt. Den skal være tydelig og ærlig.

I Jobbanken kan du få hjælp til:
• indhold og opbygning
• tekniske spørgsmål
• at finde den løsning, der passer bedst til dig

Du tager ét skridt ad gangen. En videoansøgning kan være et rigtig godt første skridt.