blog

Sådan bruger du video i din jobansøgning

Skrevet af René Martin Pedersen | Jan 6, 2026 9:33:29 AM

En videoansøgning er en kort præsentation af dig og dine kompetencer. Med en video kan du give et mere personligt og levende indtryk, end det ofte er muligt på skrift.

I en videoansøgning kan du vise:
• din motivation
• din måde at kommunikere på
• din personlighed og dit engagement

Det handler ikke om at være perfekt. Det handler om at gøre det lettere for arbejdsgiveren at få øje på dig.

Hvornår giver det mening at bruge en videoansøgning

En videoansøgning kan bruges i flere situationer.

Når du søger et konkret job

Her kan videoen bruges som supplement til en motiveret eller uopfordret ansøgning. Videoen giver arbejdsgiveren et hurtigt første indtryk og kan være med til at skabe nysgerrighed og interesse.

Når du ikke søger et bestemt job

Du kan også lave en mere generel videoansøgning. Den kan deles med dit netværk, sendes direkte til virksomheder eller bruges på sociale medier som LinkedIn. Nogle gange opstår jobmuligheder, fordi den rigtige person ser din video på det rigtige tidspunkt.

Hvor lang skal en videoansøgning være

En videoansøgning skal være kort og præcis.

• 30 til 60 sekunder er rigeligt
• Maksimalt 1 minut

Arbejdsgivere ser ofte mange ansøgninger. En kort video øger chancen for, at den bliver set færdig.

Hvad kan du med fordel sige i videoen

Tænk videoen som et supplement, ikke en gentagelse af dit CV.

En enkel struktur kan være:

Præsentation

Sig dit fornavn og fortæl kort, hvad du gerne vil arbejde med.

Dine kompetencer

Fremhæv en eller to ting, du er god til. Gerne noget konkret, som kan bruges i jobbet.

Din motivation

Fortæl kort, hvorfor du gerne vil arbejde, og hvad du kan bidrage med på en arbejdsplads.

Du behøver ikke fortælle alt. Videoen skal give lyst til at vide mere.

Sådan optager du videoen

Du behøver ikke professionelt udstyr.

Udstyr

• Smartphone
• Tablet
• Computer med webcam

Det vigtigste er, at lyden er tydelig.

Lyd

• Vælg et roligt rum
• Luk døre og vinduer
• Sluk radio, tv og notifikationer

Tal i et roligt tempo og i dit eget sprog.

Lys

• Sid gerne med lys foran dig
• Brug dagslys hvis muligt
• Undgå at sidde med vinduet bag dig

Kamera

• Placer kameraet i øjenhøjde
• Kig ind i kameraet
• Sid eller stå stabilt

Tøj og baggrund

• Vælg tøj du føler dig tryg i
• Undgå meget mønstret tøj
• Vælg en rolig baggrund

Det behøver ikke ligne et kontor. Det vigtigste er, at der ikke er noget, der stjæler opmærksomheden.

Sådan undgår du at videofilen bliver for stor

Det er vigtigt, at videoen er nem at sende og åbne.

Hold videoen kort

Jo længere video, jo større fil. Hold dig under ét minut.

Brug standardindstillinger

Når du optager på telefon eller computer:
• Brug standard kameraindstillinger
• Undgå 4K eller meget høj opløsning

En opløsning på 720p eller 1080p er rigeligt.

Undgå at sende videoen som vedhæftet fil

Store videofiler kan give problemer i mails.

Brug i stedet:
• YouTube som skjult eller privat video
• Google Drive eller OneDrive
• Et link i din ansøgning

Så undgår du, at filen fylder for meget, og arbejdsgiveren kan nemt se videoen.

Giv videoen et enkelt navn

For eksempel:
Videoansøgning Fornavn Efternavn

Det virker professionelt og overskueligt.

Skal videoen redigeres

Nej. Det er ikke et krav.

• En video i ét take er helt fin
• Små pauser er ok
• Det må gerne være naturligt

Hvis du vil klippe lidt i starten eller slutningen, kan simple programmer eller mobilapps bruges. Men det vigtigste er indholdet, ikke teknikken.

Afslutning

En videoansøgning er et redskab, der kan styrke din jobsøgning og gøre dig mere synlig. Den skal ikke være perfekt. Den skal være tydelig og ærlig.

I Jobbanken kan du få hjælp til:
• indhold og opbygning
• tekniske spørgsmål
• at finde den løsning, der passer bedst til dig

Du tager ét skridt ad gangen. En videoansøgning kan være et rigtig godt første skridt.