Menu

Idræt og sundhed

Idræt Marselisborgskov

 

Alle mennesker har gavn af at leve en aktiv livsstil med jævnlig motion, og det gælder også for førtidspensionister med et følsomt sind. Idræt repræsenterer et "frikvarter," hvor det er disciplinen, det fysiske og samværet, der er i fokus. Idræt er derfor både godt for det fysiske og det psykiske velbefindende.

På kort sigt vil deltagelsen i idrætsaktiviteter skabe indhold og struktur i hverdagen. På længere sigt er det bevist, at deltagelse i idrætsaktiviteter giver et mere positivt syn på hverdagen. Man opnår samtidig også en forbedring i hukommelsen og koncentrationsevnen.

Derfor tilbyder Jobbanken en lang række idrætsaktiviteter.
Idrætstilbudene omfatter blandt andet badminton, svømning, vandreture, cykling og fitness, men også andre fysiske aktiviteter såsom yoga og dans.

Alle aktiviteterne bliver afholdt under kyndig instruktion af ansatte hos Jobbanken, og der er ingen krav til niveauet - vores hold har alt fra nybegyndere til erfarne udøvere indenfor de forskellige sportsgrene.

 

Læs mere om idræt i Jobbanken | her

Læs mere om de aktuelle idrætstilbud i hhv. København, Aarhus og Herning | her 

Se video om Jobbankens idrætsaktiviteter | her 

 

 

 

Jeg var fri igen. Jeg kunne mere (...). Jeg har følt mig holdt nede i mange år. Nu kan jeg snakke med folk om mit nye liv. Jeg kan faktisk meget mere. Det har betydet, at jeg har fået håb Marwan Telefoninterviewer Marwan